อาหารต้องห้ามกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะบ่อยๆอาหารต้องห้ามกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะบ่อยๆ



บางวันที่ไม่ได้ดื่มน้ำมาก แต่เข้าห้องน้ำบ่อยจนบางครั้งก็รบกวนการทำงานจนไม่มีสมาธิกับการทำงานเท่าที่ควร นั่นอาจเป็นเพราะวันนั้นสาวๆ ได้ทานอาหารบางชนิดที่มีส่วนไปกระตุ้นทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยก็ได้ มาลองดูอาหารที่ทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยกันค่ะว่ามีอะไรกันบ้าง 1.อาหารสำเร็จรูป อาหารสำเร็จรูปทั้งบะหมี่ถ้วยหรืออาหารกระป๋อง จะมีส่วนผสมของผงชูรส สารแต่งกลิ่น และสี ซึ่งสารเหล่านี้มีส่วนในการกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะด้วยกันทั้งสิ้น นอกจากอาหารเหล่านี้จะให้ประโยชน์แก่ร่างกายเพียงน้อยนิดแล้ว ยังทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยอีกด้วย 2.เครื่องปรุง ไม่ว่าจะเป็นพริกป่น น้ำส้ม น้ำปลา มายองเนส หรือมัสตาร์ด ล้วนมีกรดและสารกระตุ้นให้กระเพาะปัสสาวะทำงานหนัก ส่งผลให้สาวๆ ต้องเข้าห้องน้ำเพื่อปัสสาวะบ่อยๆ นั่นเอง 3.หัวหอม หัวหอมเป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรงและมีฤทธิ์กระตุ้นกระเพาะปัสสาวะ ทำให้มีอาการปวดปัสสาวะบ่อยเช่นกัน 4.สารให้ความหวาน สารให้ความหวานทุกชนิด หรือแม้แต่น้ำตาลก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย แต่ทั้งนี้ร่างกายก็อาจจะต้านทานสารให้ความหวานบางชนิดได้เช่นกัน

สิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างการจูบสิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างการจูบ



การจูบเป็นจุดเริ่มต้นของทุกสิ่งทุกอย่างของสายสัมพันธ์ที่สวยงามและแข็งแรง การจูบนั้นมักจะได้รับการประเมินค่าที่ต่ำเกินไป แต่เชื่อในสิ่งที่เราบอกเถอะว่า นี่เป็นรูปแบบที่ดีที่สุดของความสนิทสนม ผู้ชายบางคนชื่นชอบการเล้าโลมและกระโดดข้ามไปเป็นการมีเซ็กส์เลย พวกเขาก็เลยไม่ชอบการจูบที่เนิ่นนานเกินไป แต่ในทางตรงกันข้าม ผู้หญิงนั้นกลับเป็นฝ่ายหลงใหลหน้ามืดตามัวไปกับรสจูบที่ดีและวาบหวาม อย่างไรก็ตาม มีการกระทำบางอย่างที่ไม่ควรทำในระหว่างการจูบ มิฉะนั้นบรรยากาศที่แสนจะโรแมนติกอาจจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่แย่กว่าเดิมได้ 1.ใช้ลิ้นมากเกินไป หนึ่งในสาเหตุหลักของการจูบที่ย่ำแย่คือ การใช้ลิ้นมากเกินไป บางคนอาจจะขยาดการจูบเพราะเคยเจอจูบที่ลุกล้ำลิ้นมากเกินไป มันเป็นเรื่องที่น่าขยะแขยงอย่างแท้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเดตกับคู่รักของคุณ ดังนั้นเมื่อคุณจูบควรเริ่มต้นที่ริมฝีปากและจากนั้นค่อยใช้ลิ้น และเมื่อคุณเริ่มใช้ลิ้นแล้ว ควรทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้มันมากจนเกินไป ไม่อย่างนั้นทั่วทั้งปากของคุณก็จะเต็มไปด้วยน้ำลาย 2.หัวเราะคิกคักในขณะจูบ ส่วนมากคนที่ทำแบบนี้มักจะเป็นผู้หญิง การหัวเราะคิกคักในขณะที่จูบกันเป็นการฆ่าอารมณ์และเป็นหนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในกิจกรรมแห่งความรัก คุณอาจจะทำมันเพื่อปกปิดความกังวลใจบางอย่างของคุณ แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม มันเป็นการทำลายช่วงเวลาดีๆ ระหว่างคุณและคู่รัก 3.พยายามพูดคุยระหว่างการจูบ การพูดถึงเรื่องจูบเป็นเรื่องที่เซ็กซี่ แต่การพูดคุยระหว่างที่กำลังจูบอยู่นั้นเป็นเรื่องที่ไม่สมควร

 สถานที่เปลี่ยนบรรยากาศรักให้มีสีสันเร้าใจ สถานที่เปลี่ยนบรรยากาศรักให้มีสีสันเร้าใจ



เซ็กซ์คือความสุขของคู่รัก สร้างความสัมพันธ์และความรักที่แนบแน่นมากขึ้น โดยเฉพาะคู่สามี ภรรยาที่อยู่กันมานาน จนอาจทำให้รักจืดจางลง การมีเซ็กซ์ที่แปลกใหม่และตื่นเต้น จึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจ เพื่อเพิ่มความคึกคักให้กับทั้งคุณและคนรักได้มากกว่าเดิม ดังนั้นจึงขอแนะนำ  สถานที่พาคนรักไปเปลี่ยนบรรยากาศ เพื่อสร้างสุขด้วยเซ็กซ์สุดซาบซ่านยิ่งขึ้น ดังนี้ 1.บ้านพักตากอากาศ เพียงแค่คุณสละเวลาไปพักผ่อนที่ต่างจังหวัดกัน 2 คน แล้วเลือกบ้านพักตากอากาศที่มีบรรยากาศเงียบสงบ จากนั้นช่วงกลางคืนให้คุณจุดเทียนทานอาหารค่ำและสร้างสุขแบบโรแมนติก เพื่อเพิ่มบรรยากาศและช่วยกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ที่เคล้าไปกับบรรยากาศมากยิ่งขึ้น เพียงเท่านี้เซ็กซ์ของคุณกับคนรักก็จะซาบซ่านและประทับใจกว่าเดิม 2.ระเบียง เพิ่มความตื่นเต้นให้มากขึ้นด้วยการมีเซ็กซ์ที่ระเบียงคอนโดหรือระเบียงบ้านของคุณ เพียงแต่ควรดูรอบด้านให้ดี ถ้าระเบียงคอนโดของคุณอยู่สูง ไม่มีตึกอื่นซ้อน ทำให้ไม่ต้องกลัวใครเห็นและได้รับชมวิวสวยมุมสูงไปในตัว ก็สามารถจัดได้เลยแบบไม่ต้องกังวล แต่ถ้าระเบียงของคุณไม่เป็นส่วนตัวก็ควรเซฟด้วยการหาผ้ามาปิดบังสายตาเพิ่มเติม หรือมีเซ็กซ์กันที่ประตูระเบียงที่มีผ้าม่านปิดบังไว้แทน เพียงเท่านี้ก็ช่วยทำให้รู้สึกเร้าใจเลยทีเดียว

วิธีบริจาคเลือดแมว ช่วยต่อชีวิตแมววิธีบริจาคเลือดแมว ช่วยต่อชีวิตแมว



รู้หรือไม่ว่านอกจากคนจะบริจาคเลือดได้แล้ว สัตว์เลี้ยงแสนรักอย่าง แมว ก็สามารถบริจาคเลือด เพื่อช่วยชีวิตสัตว์ป่วย หรือสัตว์ที่เกิดอุบัติเหตุได้เหมือนกัน ฉะนั้นวันนี้กระปุกดอทคอมจึงขออาสาพาทุกคนไปเจาะลึกข้อมูลการบริจาคเลือดแมว เจ้าเหมียวสี่ขาหน้าตาน่ารัก พร้อมทั้งไขข้อสงสัยว่าการบริจาคเลือดแมวกับการบริจาคเลือดหมาต่างกันอย่างไร วิธีเป็นแบบไหน ต้องมีคุณสมบัติอะไร และขั้นตอนเป็นยังไงบ้าง การบริจาคเลือดแมวต่างจากการบริจาคเลือดสุนัขอย่างไร แม้ว่าสุนัขและแมวจะบริจาคเลือดได้เหมือนกัน แต่ความจริงแล้วการบริจาคเลือดแมวมีความซับซ้อนมากยิ่งกว่า เนื่องจากเม็ดเลือดแดงของแมวจะแตกในระยะเวลาอันรวดเร็ว ทำให้เก็บรักษาไว้ใช้ได้ไม่นานเหมือนกับเลือดของสุนัข ฉะนั้นจึงไม่มีการเก็บสต็อกเลือดแมวเอาไว้ เมื่อแมวตัวไหนป่วยหนักจนถึงขั้นต้องการเลือด ก็จะใช้วิธีประกาศเพื่อขอรับบริจาคแทน และเมื่อได้ผู้ใจบุญเรียบร้อยแล้ว ก็จะทำการเก็บเลือดสดจากอีกตัวหนึ่งแล้วถ่ายต่อให้อีกตัวหนึ่งทันที แต่ทว่าไม่ใช่แมวทุกตัวที่สามารถถ่ายเลือดให้กันได้ เพราะจะต้องตรวจความเข้ากันของเลือดก่อน ดังนั้นหลาย ๆ โรงพยาบาลจึงหาทางแก้ไขด้วยการจัดตั้ง “ธนาคารเลือด” สำหรับสัตว์เลี้ยงขึ้น เพื่อให้แมวที่ต้องการจะบริจาคเลือดมาลงชื่อและข้อมูลไว้

วิธีไล่หนูวิธีไล่หนู



           หลายบ้านอาจจะเคยได้ยินเสียงร้องของหนูจนเกิดความรำคาน และยังสร้างปัญหาสุขภาพที่บ้าน ความสะอาดต่างๆ ทั้งบนฝ้าเพดาน และอาจจะมีการทิ้งร่องรอยการกินอาหาร ก็คงต้องมองหาวิธีไล่หนูกันสักหน่อยวันนี้เราจะพาไปดูวิธีไล่หนูกัน น้ำมันก๊าด        น้ำมันก๊าด มีกลิ่นรุนแรง เพราะแม้แต่คนที่สูดดมเข้าไปมากๆ ก็ยังแอบเวียนหัวอยู่เหมือนกัน นับประสาอะไรกับหนูตัวเล็กๆ เมื่อเจอเข้ากับกลิ่นของน้ำมันก๊าด รับรองว่าเจ้าหนูทั้งหลายจะเข็ดขยาดจนไม่อยากอยู่ในบ้านหลังเดิมอีกต่อไปเลยล่ะ วิธีการก็แค่เทน้ำมันก๊าดใส่ถ้วยเล็กๆ ไปวางไว้ตามจุดที่คาดว่าหนูอาศัยอยู่เท่านั้นค่ะ หรือจะวางไว้กับแหล่งอาหารของหนูก็ได้ แต่ควรระวังอย่าใช้ในบ้านที่มีเด็ก และต้องหมั่นเปิดหน้าต่าง ประตู เพื่อระบายกลิ่นบ้างนะคะ และสามารถเปลี่ยนเป็นน้ำมันสน หรือน้ำมันกลิ่นฉุนอื่นๆ ก็ได้ ลูกเหม็น            กลิ่นของลูกเหม็นแม้จะไม่รุนแรงเท่าน้ำมันก๊าด แต่ก็เป็นกลิ่นที่ไม่รัญจวนใจนัก หนูทั้งหลายจึงไม่ค่อยสบอารมณ์กับกลิ่นของลูกเหม็นสักเท่าไหร่ หากนำลูกเหม็นไปวางไว้ในจุดที่คิดว่าหนูจะวนเวียนอยู่ เช่น

วิธีกำจัดขนวิธีกำจัดขน



วิธีกำจัดขนด้วยการถอน ซึ่งอุปกรณ์ที่ใช้ในการถอนมีทั้งแหนบ และอุปกรณ์อื่นๆ ที่สามารถใช้ถอนเส้นขนได้ แม้ว่าการถอนสามารถทำได้ง่าย แต่ก็มีข้อเสียที่เห็นได้ชัดมากที่สุดก็คือ เจ็บและไม่ค่อยสะดวกเท่าที่ควร ผลลัพธ์จากการถอนจะทำให้เกิดจุดแดงๆ และมีอาการคัน อีกทั้งยังอาจทำให้เจ็บจนเกิดอาการอักเสบรูขุมขนอีกด้วย หากอุปกรณ์ที่ใช้ไม่สะอาดก็อาจทำให้เกิดอาการอักเสบตามมาได้ 2.การโกน การโกนคือวิธีการกำจัดขนที่ทำได้ง่ายมากๆ ในส่วนของอุปกรณ์ที่ใช้ในการโกนมีทั้งมีดโกนและเครื่องโกนไฟฟ้า วิธีนี้อาจเป็นวิธีที่สะดวกมากและช่วยให้ประหยัดเวลา แต่ก็เสี่ยงต่อการถูกมีดโกนบาดได้ บางคนอาจมีอาการแพ้ครีมที่ใช้สำหรับโกน จนทำให้เกิดอาการอักเสบ และเป็นสิวหลังจากโกน บางรายอาจรุนแรงถึงขั้นติดเชื้อจากแผลได้อีกด้วย 3.การแว็กซ์ การแว็กซ์เป็นวิธีกำจัดขนที่มีความคล้ายกับการถอน ต่างกันเพียงการใช้อุปกรณ์เท่านั้น ซึ่งอุปกรณ์ที่ใช้ในการแว็กซ์มีทั้งแบบเย็นและแบบร้อน ซึ่งจะใช้วิธีการทาแล้วดึงแว็กซ์ออกมา ขนจะหลุดออกมาพร้อมแผ่นแว็กซ์ที่ดึงออก แม้จะสะดวกและง่ายมาก แต่ก็ให้ผลเสียก็คือ ขนจะขึ้นใหม่เร็ว เพราะการแว็กซ์จะเป็นแค่การดึงขนขึ้นมาแต่ไม่ได้ทำลายการสร้างขนแต่อย่างใด

เหตุใดชีวิตไร้ความสุขเหตุใดชีวิตไร้ความสุข



ไม่มีความสุขเลยกับการใช้ชีวิต รู้สึกไร้ค่าใช้ชีวิตไปวันๆ แบบไร้จุดหมาย ลองอ่านและแก้ไขตาม เราเชื่อว่าคุณจะกลายเป็นคนที่มีความสุขขึ้นมาอีกคนบนโลกเลย หากคุณเรียนรูปที่จะปรับเปลี่ยนตนเองได้ในครั้งนี้ 1.ยึดติดกับความสุขในแบบของคนอื่น การยึดติดกับคนอื่นนั้นไม่มีข้อดีอะไรเลย มีแต่ข้อเสีย เพราะคำว่า ยึดติดคือชัดเจนว่าคุณกำลังไม่เป็นตัวเอง หรือพยายามเหมือนคนอื่น หรือตามคนอื่นตลอดเวลาจนทิ้งความเป็นตัวเอง ซึ่งแน่นอนว่าการกระทำเช่นนี้ จะทำให้คุณนั้นไม่มีความสุขอย่างแน่นอน ยกตัวอย่างการยึดติดกับคนอื่น เช่น มีมือถือที่ดีอยู่แล้ว แต่กลับอยากได้ใหม่ตามเพื่อน เพราะเห็นเพื่อนได้แล้วมีความสุข จึงอยากมีความสุขบ้าง เป็นต้น วิธีแก้ไข คือ เลิกสนใจสิ่งภายนอกที่หลอกให้คุณต้องการอยากได้อยากมี ทั้ง ๆ ที่มีอยู่แล้ว เพราะมันไม่ได้ก่อประโยชน์ให้คุณ แถมยังนำโทษมาให้อีกด้วย

5 ตัวช่วยที่จะทำให้คุณขับถ่ายได้สะดวก5 ตัวช่วยที่จะทำให้คุณขับถ่ายได้สะดวก



หลายๆคนที่มีปัญหาท้องผูกขับถ่ายไม่เป็นเวลา เรามี 5 ตัวช่วยที่จะทำให้คุณขับถ่ายได้สะดวก ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและร่างกายไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1.ดื่มน้ำเปล่าทันทีเมื่อตื่นนอน ดื่มน้ำเปล่า 1-2 แก้ว เมื่อตื่นนอนทันที ซึ่งเป็นขณะที่ท้องว่าง จะช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น เพราะเมื่อเราดื่มน้ำเปล่าเมื่อท้องว่าง ลำไส้ก็จะทำงานได้ดีขึ้น และส่งผลให้เราขับถ่ายเป็นเวลา แถมยังช่วยในเรื่องของไม่ทำให้ท้องผูก นอกจากนี้อย่างที่ทราบกันดีว่า น้ำเปล่ายังช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งอีกด้วย 2.ดื่มกาแฟตอนท้องว่าง การดื่มกาแฟในตอนเช้าขณะที่ท้องว่าง จะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ เนื่องจากกาแฟจะไปช่วยเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้เร่งกระบวนการย่อยอาหาร และส่งผลให้ลำไส้ทำงานเร็วขึ้น กระทั่งทำให้คุณรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำ แล้วขับถ่ายออกมาในที่สุดนั่นเอง แต่ทั้งนี้การดื่มกาแฟในปริมาณที่มากเกินไป อาจส่งผลให้นอนไม่หลับ ใจสั่นและใจเต้นเร็วปกติ รวมถึงความดันโลหิตสูงขึ้น

รีวิว ซีรีย์ Bondingรีวิว ซีรีย์ Bonding



 ซีรีย์ Bonding เรื่องนี้จะทำให้คุณเพลิดเพลิน ในขณะที่ได้ตระหนักถึงเรื่องอะไรบ้างอย่าง ขณะที่หัวเราะไปด้วย โดยเรื่องนี้จะสนุกและถูกใจคุณมากแค่ไหนก็ต้องไปติดตามชมกันดู แต่รับรองเลยว่าคุณจะต้องติดใจแน่นอน ถึงแม้จะเป็นตอนสั้นๆ แต่เชื่อได้เลยว่าคุณจะไม่หยุดดูแน่นอน Bonding ซีรี่ย์ตลกจริง ๆ นะ Bonding ซีรี่ย์ตลก อเมริกัน ฉายบน Netflix ในวันที่ 24 เมษายน 2019 เล่าเรื่องราวของ Tiffany “Tiff” Chester นักศึกษาจิตวิทยา เธอช่วย Pete Devin

อาหารเสริม อาหารเสริม 



อาหารเสริม คือ สารอาหารที่ใช้รับประทานเพิ่มเติมจากมื้ออาหารหลัก อาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ หรือเพื่อบำรุงสุขภาพ ส่วนสารอาหารที่มักถูกนำมาทำเป็นอาหารเสริม ได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน พืช ผัก สมุนไพรต่างๆ เป็นต้น อาหารเสริมถูกผลิตออกมาให้สามารถรับประทานได้ในหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบเม็ด แบบแคปซูล แบบผง หรือแบบน้ำ โดยอาหารเสริมอาจเป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการรักษาทางการแพทย์ ที่ผู้ป่วยต้องรับประทานภายใต้การดูแลจากแพทย์เท่านั้น หรืออาจถูกวางจำหน่ายตามร้านขายยา ซึ่งผู้บริโภคควรรับประทานตามคำแนะนำของเภสัชกรและข้อบ่งชี้ที่ระบุบนฉลากอย่างเคร่งครัด ทำไมต้องรับประทานอาหารเสริม การรับประทานอาหารเสริมอาจช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมจากสารอาหารที่ได้รับจากมื้ออาหาร เพราะสารอาหารที่จำเป็นต่อกระบวนการเจริญเติบโตของร่างกายหรือการมีสุขภาพดีโดยส่วนใหญ่ สามารถหาได้จากการรับประทานอาหารให้ครบโภชนาการทั้ง 5